Сохраняем кожу свежей и молодой

Сохраняем  кожу свежей и  молодой Вес кожи взрослого человека около 20 килограммов, а площадь ее до 2 метров. Эпидермис- верхний слой кожи, имеет свойство обновляться каждые 28 дней. Отечественные простые рекомендации окажут помощь сохранить кожу свежей и юный.

В первую очередь нужно постоянно помнить о рациональном, верном и сбалансированном питании. В рационе постоянно должны быть овощи и свежие фрукты. Хлеб нужно брать ржаной из муки неотёсанного помола с отрубями, возможно использовать и зерновой хлеб.
Этот хлеб содержит многочисленное количество витаминов группы В, которые нужны для кожи, и вдобавок для органов кровообращения.

Делая творог, не выливайте сыворотку, добавьте ее в ванну с теплой водой. Ванна с сывороткой доставить вам пару минут блаженства , а кожа после ванны станет ласковой и мягкой.
Непременно высыпайтесь. Не забывайте, когда вы спите, из организма удаляются шлаки, кожа лица освежается.
Устраивайте себе «день соков» хотя бы ежедневно. В этот день выпейте пять чашек различных овощных и фруктовых соков без сахара. Между приемами соков возможно пить некрепкий чай либо минеральную воду «Боржоми».

В этот день возможно пить сок тёмной смородины , морковный, яблочный, свекольный соки . В смородине содержится довольно много витамина С и железа. Морковный сок богат витаминами А и Е. В яблочном соке содержится микроэлементов и довольно много железа. Свекольный сок нормализует работу кишечника, выводит шлаки.
Раз в неделю отлично делать маску из квашеной капусты. Наложите капусту достаточно толстым слоем на лицо, закройте салфеткой, подержите полчаса, удалите маску и смажьте лицо кремом. Эта маска дает отлично подходит для жирной кожи, кожа становится мягкой, эластичной и свежей.
Маска из яблок, сваренных в маленьком количестве молока, окажет помощь сделать кожу более свежей. Маску наносят на 20 минут, потом смывают холодной водой.

При отеках век отлично оказывает помощь простая поваренная соль. В этом случае сделайте примочки из соленой воды, разведя 1чайную ложку соли на стакан воды. Наложите примочки на веки и на кожу около глаз. Нужна теплая соленая ванна и для кожи рук. Для ванны разведите 100 г соли на 1 л воды. Подержите руки в соленой воде 10 минут, после чего смойте соль и смажьте руки кремом. После таких ванночек кожа рук станет ровной, провалятся сквозь землю морщины и шершавость. Натирайте руки теплым картофельным пюре на молоке. Это процедура окажет помощь коже рук стать белой.

http://8кожный покров.ru

Метки: ,

Короткий URL: http://day.zp.ua/?p=2702

Добавил: Дата: Июн 19 2015. Рубрика: Красота. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Все комментарии и пинги в настоящее время запрещены.

Комментарии недоступны

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google