Как подготовится к рождению ребенка

Ребенок – это чудо, и все родители перед рождением перебирают имена, присматривают мебель в детскую, мониторят детские сады, школы, а то и университеты. Однако важнее всего – психологически подготовиться к появлению в семье маленького человека.

Последние месяцы – нелегкое испытание для будущих родителей, и готовиться к родам нужно вместе. Очень желательно записаться на курсы для молодых родителей – советы специалистов очень помогут в первые месяцы. Непривычный набор веса, отеки, токсикоз, смена вкусовых предпочтений, быстрая утомляемость могут причинить немало беспокойства.

Женщине придется отказаться от вредных привычек и пересмотреть рацион, отказаться от острой, жирной, пряной пищи, фастфуда и ограничить количество сладостей. Может поменяться и распорядок дня, поскольку малыш в 7-9 месяцев уже довольно ощутимо шевелится и может выбрать для отдыха и активности совсем не тот режим, который предпочитает мама.

Будущему отцу в это время нужно уделять максимум внимания любимой, поддерживать морально, помогать с хлопотами по дому, и возможно, искать за полночь соленые огурцы с клубничным желе.

Однако все изменения тела и привычного распорядка не значат, что будущая мама должна стать затворницей и не шевелиться. Умеренная физическая нагрузка, например, занятия йогой, плаванье, пешие прогулки пойдут только на пользу. Любимая работа, хобби, общение с друзьями, просмотр позитивных фильмов и выбор одежды и других необходимых вещей для малыша — занятия, которые помогут всегда оставаться бодрой и жизнерадостной.

О рождении ребенка

Отличным способом поднять настроение беременной могут стать косметические процедуры и посещение спа-салона.

Кстати, о вещах. Сайты для будущих родителей полны советов – что купить в первую очередь, без чего можно обойтись, а что – просто пустая трата денег. Причем одна и та же вещь может попасть во все три категории. Как разобраться и выбрать действительно нужное, не переплачивая?

Если бюджет не ограничен, можно, конечно, приобрести все, что понравится – от роскошной деревянной кроватки с кружевными занавесями, гармонирующими с цветом обоев в детской, до очаровательных чепчиков с батистовыми кружевами. Но если денег немного, то для начала стоит составить минимальный список. В нем должны быть:

  • кроватка с не слишком мягким матрасом, тонким и теплым одеяльцами и простынками, подушка в первые месяцы не
  • понадобится;
  • коляска;
  • ванночка;
  • термометр, клизма, ватные диски, маленькие ножницы с тупыми концами;
  • памперсы соответствующего размера;
  • одежда из мягких натуральных тканей;
  • средства гигиены: специальное мыло и шампунь, масло, присыпка, мягкое полотенце.

Обратите внимание, что постельное белье и одежда должны быть из мягких натуральных тканей. Кожа ребенка очень нежная, синтетические волокна, грубые ткани и швы могут вызвать раздражение, потертости, которые доставят крохе беспокойство.

Следует избегать одежды с завязками – ребенок может случайно потянуть за нее и передавить шею. Следует отдать предпочтение запахивающимся моделям, одежде на кнопках или с небольшими плоскими пуговицами.

Многие молодые мамы интересуются, когда можно использовать сумку-кенгуру. Ведь это очень удобно – обе руки остаются свободными. Однако педиатры рекомендуют воздержаться от них до тех пор, пока кости и позвоночник не окрепнут, то есть раньше 5-6 месяцев пользоваться «кенгурушками» для прогулок не стоит, да и больше 2 часов в день держать в них ребенка не рекомендуется.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *