Поговорим о самооценке: мы стоим ровно столько, на сколько себя ощущаем

9Человек не может быть успешным, если не научится любить себя. Высокая самооценкагарантия успеха в современном обществе, но что делать, если по какимлибо причинам неуверенность и неумение видеть в себе хорошее сильно осложняют жить? Разумеется, учиться! Учиться принимать себя, любить себя и жить в мире и гармонии.

Сказать это проще, чем осуществить на самом деле. Естественно, процесс поднятия самооценкидело долгое и кропотливое, но ведь и занижали вы ее годами. Так что наберитесь терпения и постарайтесь четко следовать всем рекомендациям. В вопросах личностной психологии регулярностьэто основное правило.

Как полюбить себя

Если вы по какимто причинам всю жизнь жили в уверенности, что выне самый лучший представитель человечества, поначалу следовать этим советам вам будет тяжело, но первые результаты вы заметите практически сразу. Главное изменение, которого вы сумеете добитьсяулучшение качества жизни, гармония с собой и признание окружающих.

Итак, первое и основное правилоне сравнивайте себя с окружающими. Выуникальная личность со своими плюсами и минусами. Другого такого человека просто не существует, а значит, нет образцов для сравнения.

Никакой критики в свой адрес. Всем людям свойственно ошибаться, совершать глупости и выбирать неверные решения. Избежать неудач невозможно, так зачем в очередной раз перебирать все свои косяки и распинать себя?

Уберите из своей жизни всех, кто заставляет вас чувствовать себя плохо или неуверенно. Окружите себя позитивными и добрыми друзьями, готовыми помочь вам в вашем начинании. Если вас принимают, выслушивают и относятся к вам так, как вы заслужилиэто автоматически поднимает вашу самооценку.

Создайте список своих положительных качеств и достижений. Подумайте и напишите, что вам нравится в вашем характере, внешности, поведении, какие вещи делают вас счастливым, чего вы достигли за свою жизнь. Не расстраивайтесь, если поначалу мысли не будут приходить в голову, возвращайтесь к списку снова и снова. Сделайте его доступным для взгляда, и когда чувствуете неуверенность, перечитывайте написанное.

Занимайтесь любимым делом. Только то, что действительно приносит удовольствие, может поднять самооценку. Гордость за достижения в любимом деле мотивирует намного сильнее всех семинаров и лекций.

Действуйте.

Метки: , ,

Короткий URL: http://day.zp.ua/?p=9100

Добавил: Дата: Янв 8 2017. Рубрика: Саморазвитие. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Все комментарии и пинги в настоящее время запрещены.

Комментарии недоступны

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google