О пользе творога

О пользе творога
Творог — продукт узнаваемый с древних времен. Он- один из самых нужных и нужных продуктов в рационе питания человека.
Творог не только вкусный, он владеет рядом целебных особенностей. В ходе изготовления творога выделяются весьма полезные для человека животный жир и легкоусвояемый белок.

Творог есть незаменимым продуктом для полноценного и здорового питания. В нем содержится довольно много кальция и фосфора, которые нужны для создания костной совокупности, обычного роста костей и зубов, для восстановления при переломах, при болезнях кроветворного аппарата, беременным, и вдобавок при рахите, гипертонии, болезнях почек и сердца. Творог нужно включать в меню детей, а также в рацион людей с болезнями желудочно-кишечного тракта, печени, почек, сердца и легких. Молочный белок, что имеется в твороге, владеет высокой питательной сокровищем, он может заменить белок животного происхождения.
Минеральные вещества, входящие в состав творога, помогают в укреплении и формировании ткани костей. Аминокислоты холин и метионин, содержащиеся в твороге, помогают обезопасисть печень от болезней. Витамины В12 защитят организм от атеросклероза.

Обезжиренный творог легко незаменим на протяжении «разгрузочных» дней и для тех, кто желает похудеть. Творог содействует увеличению гемоглобин в крови, оказывает помощь в нормализации работы нервной совокупности.
Творог окажет помощь при ожоге либо ушибе.
При ушибе необходимо забрать 2 столовые ложки творога и добавить к ним ложку меда. Смесь наложить как компресс на 2 дней на больное место.
При ожоге возможно приложить теплый творог на обожженное место . Так делать 2-3 раза в день.
С творогом необходимо соблюдать меру, через чур много творога использовать не необходимо.

http://

Метки:

Короткий URL: http://day.zp.ua/?p=1139

Добавил: Дата: Июн 25 2015. Рубрика: Здоровье. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Все комментарии и пинги в настоящее время запрещены.

Комментарии недоступны

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google