Массаж – заряжаемся бодростью

Массаж – заряжаемся бодростьюВ ногах правда имеется! И чтобы выяснить эту истину, необходимо легко регулярно массировать стопы. Массаж рефлекторных территорий — один из старейших способов врачевания.

Массаж заряжает бодростью и улучшает отечественное самочувствие.

Еще в старой медицине думали, что любой орган человека имеет собственные «представительные» территории на поверхности тела, влияя на которые возможно активизировать работу тех самых органов. Исходя из этого массаж стоп – действенный способ лечения многих недугов.

Чтобы поднять себе настроение и совладать с депрессией, необходимо мягко массажировать территорий солнечного сплетения. Она находится под подошвенной подушечкой поверхности ступни в проекции 2 и 3-го пальцев. Круговыми перемещениями необходимо массировать эту область.

Для поднятия и улучшения кровообращения артериального давления возможно поглаживать, легко надавливая, подушечки подошвенной поверхности стопы в направлении от центра к пальчикам. Это окажет помощь нормализовать давление.

При бронхитах и кашле тоже рекомендуется делать массаж стоп. Мягкий массаж территории бронхов – область между пальцами ног – оказывает помощь высвободить дыхательные пути от першения и мокроты в горле, и вдобавок расслабить мускулы груди на протяжении кашля.

Для доброго самочувствия применяйте для массажа рукавицу из сизали либо роликовый массажер. А на завершающем этапе массажа – делайте мягкий массаж ступней костяшками пальцев.

Метки:

Короткий URL: http://day.zp.ua/?p=4277

Добавил: Дата: Мар 31 2015. Рубрика: Здоровье. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Все комментарии и пинги в настоящее время запрещены.

Комментарии недоступны

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google