Любовная зависимость

Когда отношения заканчиваются, один из партнеров может пойти по пути любовной зависимости. Это патологическое состояние, при котором человек чувствует свою неспособность вернуться к нормальной жизни, полностью 23фиксируясь на партнере. Психологи называют подобное состояние любовной аддикцией.

В норме человек переживает расставание от пары недель до нескольких месяцев. Если состояние угнетения и тоски длится намного дольше и накладывает свой отпечаток на все сферы жизни – лучше обратиться за помощью к специалисту.

Почему возникает любовная зависимость

Любовь – это самое эмоциональное переживание в жизни человека. Она дарит радость, чувство защищенности и массу положительных эмоций. Но иногда это светлое чувство перерастает в патологию – любовную аддикцию – и в этом случае все положительные черты любви одновременно приобретают негативный окрас.

Причин может быть масса, но все они зациклены на прошлом неудачном опыте и страхе собственной ненужности. Именно поэтому любовная зависимость приравнивается к любой другой зависимости и нуждается в лечении не меньше, чем алкоголизм или курение.

Как справиться с любовной зависимостью

В истории с любовной зависимостью редко бывает счастливый конец. Зачастую человек так и продолжает жить, переходя из одних провальных отношений в другие. Возможно, он просто не знает, как избавиться от любовной аддикции. А возможно, у него не хватает сил отказаться от этих переживаний.

Чаще всего партнер абсолютно равнодушен к переживаниям зависимого. Он не может или не хочет помочь человеку преодолеть свои душевные переживания. А зачастую мучаясь и страдая от отношений не меньше зависимого, предпочитает сохранить свое «я» в целостности и просто уйти от этого человека.

Как только отношения, причиняющие боль и страдания, прекращены, следует немедленно сесть и разобраться, почему же получилось так, а не по-другому. Акцент лучше делать не на обвинении партнера, а на своих ошибках, неправильных поступках или разрушающем поведении. Негативный опыт – тоже полезный жизненный урок, из которого стоит сделать правильные выводы.

Очень хорошо после разрыва найти людей, которые сумеют оказать необходимую поддержку – друзей, родственников. Полезно на время переключиться на что-то другое, например, уйти с головой в хобби или загрузиться важной работой. Главное, чтобы то, что вы делаете, приносило вам искреннее удовольствие.

Избавляясь от любой зависимости, в том числе и любовной, очень важно понимать, зачем вы это делаете и не ждать похвалы от других за собственные достижения. Помните, прежде всего, вы боретесь с зависимостью, чтобы стать счастливым человеком.

 

Метки: , ,

Короткий URL: http://day.zp.ua/?p=8814

Добавил: Дата: Дек 2 2016. Рубрика: Отношения. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Все комментарии и пинги в настоящее время запрещены.

Комментарии недоступны

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google