Как выучиться на инструктора по йоге?

2Популярная ныне йога является не только тренировкой улучшающей физические показатели, здоровье и духовное состояние человека, но и древнейшим учением, которое покрыто ореолом таинственности. Именно поэтому существует мнение, что постичь его, чтобы вести преподавательскую деятельность, могут лишь «посвященные» люди. Если отвечать на популярный вопрос: «как стать инструктором по йоге», то сразу следует оговориться, что вы ничего не добьетесь без сильного желания и намерения учить, передавать людям знания и опыт, помогать им.

Решение стать учителем йоги — серьезное, и должно быть осознанным. Вероятно, вам понадобится для этого оставить свою основную рабочую деятельность и изменить стиль жизни, полностью посвятив свое время религиозно-философскому учению. Прилагать уйму сил, тратить время и средства вам придется независимо от того, проходите вы данный курс для саморазвития с целью обучиться чему-то новому и усовершенствовать свою собственную практику либо для осуществления дальнейшей преподавательской деятельности.

Итак, чтобы стать инструктором по йоге, необходимо:

  • Тренироваться ежедневно. Обратите внимание на качество техники исполнения вами асан. Насколько хорошо вы умеете выполнять позы первой степени сложности?
  • Преумножать собственные знания и повышать квалификацию. Книги могут помочь вам понять принципы йоги, чтобы затем вы смогли ставить цели перед занимающимися.
  • Набираться знаний только у опытного учителя. Вашим авторитетом должен стать компетентный наставник, чтобы вместе с ним идти по пути к профессионализму. Вы всегда будете нуждаться в подсказках более опытных мастеров, независимо от вашего уровня подготовки.
  • Изменить образ жизни и обрести гармонию с самим собой. Вы должны стать примером для занимающихся, а значит, вам придется отказаться от курения, употребления алкоголя и наркотических веществ. Что касается пищи, то по отношению к ней вам придется выработать умеренность, а от некоторых продуктов и вовсе отказаться. При этом важно всегда проявлять терпение и тактичность.
  • Разбираться в анатомии человека и биомеханике каждого процесса в мышцах, которые происходят во время занятий. Это поможет лучше понимать асаны, а также то, насколько они полезны или опасны.
  • Выучить терминологию, технику и основы безопасности выполнения поз.
  • Выработать собственный стиль преподавания. Со временем и опытом вы сможете создать собственные уникальные методы работы.

Метки: , ,

Короткий URL: http://day.zp.ua/?p=9659

Добавил: Дата: Июн 6 2017. Рубрика: Обучение. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Все комментарии и пинги в настоящее время запрещены.

Комментарии недоступны

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google