Как сохранить молодость?

11Одним из главных критериев женской красоты и молодости является здоровая и красивая кожа. Кроме того, кожа является индикатором неполадок в организме, и такие признаки, как сухость, раздражение и высыпание на лице могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Рассмотрим, почему развивается преждевременное старение кожи лица, и как продлить молодость.

Почему ухудшается состояние кожи?

Сохранить красивой кожу, но при этом нести значительные потери со стороны здоровья – такого в принципе не может быть. Если организм стареет, то это в первую очередь проявляется признаками увядания красоты в виде морщин, складок, обвисания и потере эластичности кожи.

В результате воздействия неблагоприятных факторов на организм образуются свободные радикалы, которые повреждают клетки дермы, нарушают водно-солевой баланс, замедляют регенераторные процессы.

Процесс старения запускается при наличии следующих условий:

  • воздействие солнечных лучей на кожу (с образованием ожога), ветра, низких температур;
  • курение;
  • загрязненный выхлопными газами и химическими соединениями воздух;
  • стрессы;
  • тяжелый физический труд;
  • неправильное питание, в том числе диеты.

Все эти факторы как вместе, так и по отдельности вызывают повышенное образование свободных радикалов, которые, в свою очередь, запускают процесс старения клеток дермы.

Антиоксиданты – гарантия красоты и долголетия

Единственным «оружием» в борьбе со свободными радикалами являются антиоксиданты – вещества, которые защищают организм от пагубного влияния внешних факторов. Антиоксидант для лица не только снижает вредное воздействие ультрафиолетового излучения, но также необходим для синтеза половых гормонов, участия в обменных процессах и т.д. К антиоксидантам также относятся витамин C, A, ликопин, селен, цинк и другие микронутриенты, с действием которых можно подробно ознакомиться на oxylyc.ru.

Где брать антиоксиданты? Несомненно, наиболее простой и доступный способ получения природной защиты – растительная пища в термически необработанном виде.

Как показывает практика, современный человек крайне редко имеет возможность правильно питаться, соблюдая все правила приема пищи. Именно поэтому актуально включение в повседневную жизнь простого правила – приема поливитаминов курсом не менее 1 месяца, особенно в зимний и весенний периоды. Это позволит не только улучшить состояние кожи, волос и ногтей, но также повысит защитные силы иммунитета, работоспособность и умственные способности.

Метки: , ,

Короткий URL: http://day.zp.ua/?p=9557

Добавил: Дата: Май 5 2017. Рубрика: Женское здоровье. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Все комментарии и пинги в настоящее время запрещены.

Комментарии недоступны

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google