Дыня и арбуз, что полезней?

Дыня и арбуз, что полезней?Какие же нужные составляющие имеет арбуз?

Тяжело поверить, но арбуз складывается из воды лишь на 87%. Другое же занимает микроэлементы, витамины и сахар. В арбузе находиться такие витамины, как С, витамин РР, В1 и В2, конечно фолиевая кислота. Среди макроэлементов имеется калий и магний.

Какую же пользу нам в состоянии принести арбуз?

Арбузы рекомендуют использовать людям, которые имеют разные болезни почек и печени, так же доктора советуют этот плод людям страдающим сердечной и гипертонией недостаточностью. Но не следует забывать о норме. направляться знать, что, к примеру, с дисбактериозом арбуз справляется значительно лучше и стремительнее, чем пилюли. Так же арбуз очень благотворно воздействует на процесс образования красных кровяных телец.

В каких же случаях арбуз противопоказан?

Прямых противопоказаний не существует, но, настоятельно не рекомендуется его переедать. Обычная норма в день для одного человека – приблизительно 2 килограмма. А вот тем людям, которые имеют такие болезни, как пиелонефрит, желчекаменной заболеванием, вдобавок гломерулонефритом дозволенно не более 200 – 300 грамм арбуза в день.

Какие нужные компоненты находиться в дыне?

Такие серьёзные микроэлементы, как калий, цинк, довольно много глюкозы. Так же дыня содержит витамины А, В, С, Р. Этот плод на 95% складывается из воды и вот все эти нужные вещества растворяются конкретно в ней.

Чем нужна дыня?

Дыня содержит довольно много вещества, которое стимулирует выработку гормона серотонина, а он отлично воздействует на настроение человека. Настоятельно рекомендуется использовать дыни людям, которые страдают от депрессии, нередкие упадки настроения, стрессы. Доктора утверждают, что дыня – хороший иммуностимулятор, и крайне важно, чтобы дыню употребляли осенью. Дыня способна укрепить ваше здоровье перед зимой.

Кому же не нужно использовать таковой плод, как дыня?

Дыня содержит довольно много сахара, исходя из этого не рекомендуется использовать тем, кто болен сахарным диабетом, конечно людям, которые страдают от ожирения. В случае если пренебречь этим советом, то дыня может нанести непоправимый вред вашему здоровью. Рекомендуем так же не злоупотреблять дыней и здоровым людям, поскольку она метода вызвать диарею.

Метки: ,

Короткий URL: http://day.zp.ua/?p=877

Добавил: Дата: Мар 16 2015. Рубрика: Здоровье. Вы можете перейти к обсуждениям записи RSS 2.0. Все комментарии и пинги в настоящее время запрещены.

Комментарии недоступны

Другие ссылки

    Поиск по архиву

    Поиск по дате
    Поиск по рубрикам
    Поиск с Google